在这个快节奏、高压力的现代社会，生活步伐持续加速，许多人正承受着前所未有的心理重压。心理困扰不再是孤立的个体现象，而是广泛存在于人群之中，无论是身处霓虹闪烁的都市，还是恬静安详的乡村；无论是在紧张忙碌的工作场合，还是在舒适悠闲的家中，很多人都在不同程度上遭受着心理问题的困扰，这些问题深深渗入日常生活，严重影响着人们的生活质量以及整个社会的和谐稳定。

   在这样的背景下，我们亟须一种力量，一种能够引导我们走向健康、积极生活的力量。《让心中的太阳发光——促进心理健康的自助方法》（第2版）正是这样一本充满智慧和力量的心理健康自助指南，内容集结了资深心理专家徐俊冕教授多年从事一线心理治疗工作的丰富经验和在心理学研究领域的深邃见解。全书不仅深入剖析了抑郁症等心理问题的认知机制，更提供了操作方便、科学有效的自我调适方案，旨在帮助读者找回内心的平静和力量，驱散心中阴霾，让每个人心中的“太阳”重新发光。这本书不仅是一本自助指南，更是一盏指引我们走向心理健康的明灯，它的出现，无疑为我们提供了一种全新的视角和思路，让我们在面对心理挑战时更加从容和坚定。

   为了让更多的人受益于这本书，东南大学出版社携手宜兴市岳飞思想研究会、宜兴外国语学校和宜兴市新庄中学，于2024年3月4日共同举办了两场别开生面的心理健康分享会。会上，同时举办了本书的捐赠仪式，本书策划编辑马伟代表东南大学出版社向两校师生捐赠了图书。赠书活动得到了宜兴市纪委、宜兴市教育局等有关部门的高度肯定，并在700多名受赠师生中引发了热烈反响。

东南大学出版社—宜兴外国语学校赠书仪式

东南大学出版社—宜兴市新庄中学赠书仪式

   在赠书活动现场，马伟代表东南大学出版社发表了致辞，回顾了作者徐俊冕教授在心理咨询与治疗领域的卓越学术成就，深入阐述了本书对青少年乃至全社会提升心理韧性和抑郁自治能力的重要价值。他强调，东南大学出版社在近40年的发展中始终坚持把社会效益放在首位，秉承“弘毅乐群  精书成业”的出版理念，努力以匠心铸精品，积极推进了许多优秀理论成果的现实转化。未来也将继续树立科学理念，不忘出版初心，向大众提供更多丰富的优质出版产品和服务，进一步履行好出版人的社会责任。

   《让心中的太阳发光——促进心理健康的自助方法》一书不仅对个体心理健康具有重要意义，更对全社会心理健康体系建设有着深远的影响。它的出版和传播实质上是对当前心理健康服务领域的一次有力补充和深度革新。它不仅是心理困境者的实用指南，更是全社会共享的精神财富和教育资源。其犹如黑暗中的启明星，既能点亮个人内心的世界，也能为营造和谐、稳定且注重心理健康的社区环境指明方向，使每个人都能够在生活旅程中，依靠内心坚韧的力量，勇敢直面未知的挑战，照亮自己及他人前进的脚步。

文字：王 晶

审核：唐 允